Las virtudes del ajo en la medicina natural

Son muchas las virtudes medicinales que posee el ajo mas sólo tienen efecto si se consume crudo. Cortado muy fino y mezclado en ensaladas, salsas, tucos, guisos es la manera de ingerirlo.

Les presentamos las 20 principales propiedades del ajo y todos sus beneficios:

1. Tiene un poderoso efecto antioxidante.
2. Protege el cuerpo de los efectos dañinos de los radicales libres.
3. Es más eficaz cuando se lo ingiere crudo.
4. Es recomendable una ingesta diaria.
5. Tiene alto contenido de azufre.
6. Es un antibiótico natural.
7. Tiene fuertes poderes germicidas.
8. Estimula la actividad de todos los órganos digestivos.
9. Es favorable en problemas respiratorios.
10. Mejora el funcionamiento del hígado.
11. Previene inconvenientes en la vesícula.
12. Es útil para combatir infecciones.
13. Disminuye la presión arterial.
14. Estimula la circulación.
15. Contiene vitaminas B y C.
16. Es rico en calcio, azufre, zinc, cobre, potasio y ácido fosfórico.
17. Incrementa las defensas del organismo.
18. Incrementa el nivel de insulina, reduciendo los niveles de azúcar en sangre.
19. Incrementa el nivel de serotonina en el cerebro.
20. Combate el estrés y la depresión.

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