Una forma de mantenernos saludables es eliminar las toxinas que se van acumulando en nuestro organismo. Tomar abundantes líquidos es una buena manera, pero si a eso lo sumamos ingredientes que sean diuréticos o desintoxicantes será mucho mejor. Aquí te doy una receta de un té depurativo que tiene la ventaja de tener un sabor delicioso. Tómalo al menos 3 veces a la semana.
Ingredientes:
1 litro de agua
1 manojito de té limón
1 cucharada de cola de caballo
Preparación:
Calienta el agua hasta que hierva. Cuando esto suceda añade el té limón y la cola de caballo, baja el fuego y deja hervir por 5 minutos. Pasado este tiempo retira del fuego y deja reposar otros 5 minutos. Cuela el té y toma a lo largo del día como agua de uso.
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